Roda Acolhendo o seu Sentir
com Mandalas e Práticas corporais
Um espaço para aqueles que estão passando por mudanças profundas em sua identidade, senso de pertencimento e relação com o próprio corpo.
Este é um espaço de acolhimento emocional, especialmente para aqueles que se sentem desconectados da sua capacidade de sentir ou sobrecarregados pela intensidade emocional do momento atual de suas vidas.
As mandalas abrem caminhos para a escuta interior e apoiam a transformação do sentimento em clareza. Um convite para permanecer com o que surge, com presença, e a partir daí fazer escolhas mais alinhadas com a própria verdade.
Formato e estrutura
Sessões online ao vivo. Gravadas.
Grupos pequenos de até 5 pessoas.
📅 1 reunião por mês
🕗 Toda última sexta-feira, das 8:00 as 9:30 (EST-Washington DC).
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Por que Acolher seu Sentir
Acolher as emoções é um gesto de presença.
É permitir-se sentir o que emerge, sem julgamento ou tentativa de controle. Quando as emoções encontram espaço seguro para serem sentidas, elas podem se mover, se reorganizar e revelar sentido. O que antes parecia excessivo começa a se integrar.
Essa escuta sustenta regulação emocional, clareza e maior coerência entre corpo, sentir e vida.
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O que significa encontrar clareza
Clareza não nasce do excesso de pensamento.
Ela emerge quando o corpo é ouvido e as emoções têm espaço para se expressar.
Encontrar clareza é reconectar-se com o que é verdadeiro por baixo do ruído, das expectativas e das pressões internas. A partir desse lugar, as escolhas se tornam mais alinhadas, não porque tudo está resolvido, mas porque você não está mais desconectada de si.
Clareza não é certeza, é alinhamento.
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Como as mandalas, práticas corporais e energéticas apoiam esse processo
As práticas corporais ajudam a criar segurança e regulação, permitindo que as emoções sejam sentidas sem sobrecarga. Quando o corpo se organiza, a escuta interna se aprofunda. A criação de mandalas oferece contenção e foco. A forma circular sustenta presença e, ao criar sem expectativa estética, o que é sentido internamente pode ganhar forma de maneira gentil. Práticas energéticas são incluídas como suporte para expandir a percepção, aprofundar a escuta interior e acessar recursos de autorregulação e sabedoria interior. Juntas, essas práticas favorecem um processo encarnado, no qual a clareza surge a partir da presença, não do esforço.
Para quem é esta jornada?
Este espaço pode ser útil se você:
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Passa por transições relacionadas à identidade, ao sentimento de pertencimento ou à sua relação com o seu corpo.
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Sente emocionalmente sobrecarregada, hiperestimulada ou desconectada da sua capacidade de sentir com clareza.
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Altamente sensível ou perceptivo, e buscando uma maneira prática de lidar com essa sensibilidade.
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Sente atraída por práticas corporais que apoiam a regulação emocional e a escuta interior.
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Tem curiosidade em usar processos criativos, como mandalas, como forma de sentir, integrar e refletir, em vez de analisar.
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Está disposta a desacelerar, permanecer presente com a experiência e se envolver em um processo em vez de buscar soluções rápidas.
Não é necessário ter experiência prévia com mandalas, práticas somáticas ou trabalho energético. O que importa é a abertura para ouvir e a disposição para se encontrar com honestidade, dentro de um espaço de grupo acolhedor e seguro.
Investimento
Preço
EU$ 66/trimestre (3 sessões)
O que está incluído?
O pacote inclui 3 sessões, com duração de 1h30min.
Como e quando devo efetuar o pagamento?
O pagamento é feito trimestralmente via PayPal, Wise ou por cartão de crédito através de um link no site.
Fique à vontade para entrar em contato comigo caso tenha alguma dúvida ou precise de adaptações para o seu caso específico.
Sobre mim
Meu nome é Mirelli Shimizu
Sou terapeuta certificada em Mandalas Vibracionais® e guio processos onde o sentir se torna um caminho para a clareza.
Reconheço-me como uma pessoa altamente sensível, atenta a estímulos sutis e sensoriais, processando experiências profundamente e sentindo emoções com intensidade. Ao longo da minha jornada, essa sensibilidade muitas vezes me levou à sobrecarga sensorial, e aprendi a me anestesiar como forma de sobreviver. Com o tempo, compreendi que a sensibilidade não é fragilidade, mas sim uma fonte de empatia, criatividade, percepção e intuição.
As mandalas entraram no meu trabalho como uma forma de dar forma ao que é sentido, mas ainda não organizado. Através da criação, da presença e da intenção, a paisagem interior torna-se visível e acessível, sem necessidade de análise ou explicação.
É uma honra abrir este espaço para a sua jornada única, oferecendo uma presença acolhedora enquanto você se reconecta com a sua essência, acolhe as suas emoções e, no seu próprio tempo, cria um espaço interior para integração, cura e crescimento.
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